Mom and Lifestyle

Khasiat Minyak Zaitun Luar Dalam untuk Bumil

Khasiat Minyak Zaitun Luar Dalam untuk Bumil 2

Minyak zaitun adalah salah satu bahan alami yang dikenal memiliki sejuta manfaat. Manfaatnya juga dapat dirasakan oleh semua orang, termasuk ibu hamil. Pada minyak zaitun terkandung bahan-bahan seperti vitamin E yang baik untuk kesehatan bumil dan bayinya. Minyak zaitun ini tidak hanya sekedar dapat dipilih sebagai minyak oles saja, tetapi bumil juga dapat mengkonsumsinya. Sebenarnya apa manfaat minyak zaitun untuk bumil hingga banyak orang yang mengatakan bahwa minyak zaitun ini bagus untuk bunda yang sedang hamil.

 

Perawatan Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dari Luar

  1. Melancarkan Peredaran Darah

Menjadi bumil bukanlah sesuatu yang mudah karena wanita hamil harus beradaptasi dengan tubuhnya. Terkadang, pada saat hamil, bumil akan merasa bahwa kakinya sulit untuk digerakkan karena berat badannya yang terus-terusan naik. Kenaikan berat badan teruslah meningkat drastic karena janin yang dikandungnya juga semakin besar. Dengan badan yang semakin besar akhirnya peredaran darah pada kaki menjadi tidak lancar dan menyebabkan kram. Maka dari itu, agar kram pada bumil bisa teratasi, bumil bisa memberikan pijatan pada kaki dengan menggunakan minyak zaitun. Pijat perlahan kaki yang kram dengan minyak zaitun, maka kaki akan lebih ringan digunakan saat melangkah.

  1. Menghilangkan Selulit

Tubuh ibu hamil semakin lama akan semakin gendut. Tidak hanya perutnya saja yang terus buncit tetapi seluruh bagian badannya akan bertambah 2 kali lipat. Tidak heran, jika wanita yang sedang hamil akhirnya memiliki stretch mark di mana-mana karena kulit yang sifatnya elastis akan melar saat hamil. Tetapi kemunculan stretchmark tentunya meresahkan ibu hamil karena membuat kulit bumil terlihat jelek. Jelek disini bukan berarti tidak sehat, melainkan pada kulit tubuh ibu hamil akan muncul garis-garis putih yang lama kelamaan bisa menghitam.

Seiring kemunculan garis garis pada kulit, ibu hamil terkadang merasa sedih karena kulitnya tidak lagi cantik dan bahkan jika dilihat sekilas seperti menjijikkan. Jika bumil tidak mau strechmark terus menghiasi kulitnya, alangkah baiknya bumil dapat menggunakan minyak zaitun sebagai solusinya. Minyak zaitun untuk ibu hamil salah satunya dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark. Tentu saja tidak hanya sekali atau dua kali. Bunda yang ingin bebas dari garis kulit bisa mengoleskan minyak zaitun secara rutin pada kulit. Saat perawatan tersebut bumil lakukan setiap hari, maka garis pada kulit akan sirna selamanya.

 

Perawatan Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dari Dalam

  1. Mengatasi Pencernaan

Pada saat hamil, segala organ pada tubuh bumil akan mengalami adaptasi. Salah satunya adaptasi terhadap saluran pencernaanya. Terutama pada trimester pertama, bumil akan merasakan mual dan muntah seiring dengan perkembangan janin yang ada di dalam rahimnya. Permasalahan mual dan muntah bisa bumil atasi menggunakan minyak zaitun. Saat bumil ingin agar mual dan muntah berkurang, bumil dapat menggunakan minyak zaitun untuk campuran minuman atau makanan karena zat yang terkandung dalam minyak zaitun akan membuat organ pencernaan bumil agar lebih siap beradaptasi.

  1. Suplemen untuk Bumil

Ibu hamil haruslah memperhatikan segala sesuatu yang diasupnya. Semua yang masuk pada tubuh diharapkan mengandung zat yang diperlukan untuk bumil dan janinnya. Salah satu suplemen alami yang bisa digunakan untuk menjaga daya tahan tubuhnya selama hamil adalah minyak zaitun. Bumil yang sering mengkonsumsi minyak zaitun akan tetap dapat menjalankan aktivitasnya seperti biasa karena dalam minyak zaitun terkandung zat besi dan juga vitamin B dan E. Saat vitamin dan zat pada minyak zaitun bekerja dalam tubuh, maka bumil akan jauh dari lemas. Apabila enggan mengkonsumsinya secara langsung, bumil bisa menggunakan minyak zaitun sebagai campuran makanannya, atau sebagai minyak goreng pada saat memasak. Informasi terkait dengan manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dapat di simak di https://babyologist.com/blog/manfaat-minyak-zaitun-untuk-ibu-hamil-n3987

Belum Juga Menstruasi? Kenali Ciri Awal Pada Wanita Hamil

Belum Juga Menstruasi? Kenali Ciri Awal Pada Wanita Hamil 3

Pregnancy sickness.

Hamil adalah salah satu anugerah terindah tuhan kepada pasangan suami istri. Apalagi jika pasangan tersebut adalah pasangan yang baru saja menikah, sudah pasti kehamilan akan dinanti oleh banyak orang, termasuk keluarga dari kedua belah pihak. Agar calon bunda dapat mempersiapkan kehamilannya sedari dini, tak ada salahnya jika calon bunda mengetahui ciri ciri kehamilan. Apabila bunda sudah tahu apa saja ciri-cirinya, maka bunda akan lebih mudah untuk mengatasinya.

 

Ciri-Ciri Hamil

  1. Payudara akan lebih besar

Kehamilan terkadang kurang begitu disadari oleh para bunda, terutama bunda yang baru pertama kali hamil. Tentu saja, bunda yang hamil akan menampakkan tanda-tanda yang bisa dilihat oleh kedua mata. Bahkan semua bunda yang pernah hamil sebelumnya, biasanya juga sudah paham akan tanda ini. Salah satu ciri hamil yang sering jelas terlihat adalah ukuran payudara yang bertambah besar. Pada saat hamil, hormone yang terdapat pada payudara dan kelenjar susu akan bekerja untuk mempersiapkan produksi ASI sehingga aliran darah ke payudara akan lebih cepat dan membuat ukuran payudara lebih besar. Satu lagi, payudara juga akan semakin sensitive saat bunda hamil. Jadi, tak perlu takut jika payudara besar setelah menikah. Siapa tahu bunda akan langsung mendapatkan seorang baby setelahnya.

  1. Mual dan Muntah

Ciri hamil sebelum telat haid yang perlu diketahui oleh para bunda adalah mual dan muntah. Kebanyakan para wanita, khususnya bagi mereka yang baru saja menikah, mereka tidak akan menyadari bahwa mual dan muntahnya mereka bukan karena badan yang masuk angin atau kecapekan setelah menggelar pesta pernikahan. Mual dan muntahnya para bunda bisa saja dikarenakan wanita tersebut sedang berbadan dua. Jadi, saat bunda seringkali merasakan mual dan bahkan sampai muntah berkepanjangan, tak ada salahnya bunda langsung mengeceknya ke dokter. Atau, jika masih malas pergi ke dokter, bunda bisa mengeceknya dengan test pack. Hasil dari tes tersebut akan menentukan apakah mual dan muntah itu merupakan gejala kehamilan atau sekedar sakit biasa.

  1. Mudah Merasakan Lelah

Yang namanya hamil, apalagi jika bunda baru pertama kali merasakannya akan membuat tubuh memerlukan adaptasi dalam waktu yang relative lama. Semenjak ada janin di kandungan bunda, bunda terkadang merasakan lelah yang tak tertahankan. Beberapa dari bunda akan merasakan heran mengapa bunda mudah sekali lelah padahal tidak menjalankan aktivitas yang berat. Makanya, saat bunda merasakan capek, janganlah hanya membiarkannya. Alangkah baiknya, bunda lebih sering istirahat agar adaptasi janin pada tubuh tidak akan membuat bunda jatuh sakit.

  1. Warna Vagina Berubah

Ciri hamil yang ini sering tidak diketahui bahkan disadari oleh wanita. Menurut ahli kesehatan, wanita yang dinyatakan hamil akan mengalami perubahan pada tubuhnya. Perubahan yang tampak jelas bukan hanya pada perut dan payudaranya yang nampak lebih besar. Tetapi daerah sensitifnya, yaitu vagina juga akan mengalami perubahan, terutama perubahan warna. Vagina sebelum wanita hamil akan berwarna kemerah-merahan, sedangkan ketika wanita sudah mengandung janin di dalam kandungannya, maka warna vagina akan berubah menjadi lebih pucat.

 

Ciri Hamil yang Sering Dikira Haid

Pasangan pengantin baru tentunya sedang menikmati moment berdua bersama pasangannya. Saat mereka mendapati ada berkas darah, kebanyakan dari wanita akan mengatakan bahwa ia sedang menstruasi. Atau, saat wanita mengalami kram pada perut, mereka akan mengatakan bahwa gejala yang dialaminya adalah gejala yang biasa dirasakan sebelum datang bulan. Padahal yang namanya kram dan munculnya bercak darah dalam porsi sedikit bisa jadi menjadi salah satu tanda kehamilan. Namun, jika kramnya menyebabkan sakit yang teramat sangat atau bercak darahnya makin hari makin banyak, maka bunda tidak boleh menyepelekannya. Bunda harus segera membawanya ke dokter siapa tahu ada masalah pada kandungan bunda. Untuk tahu lebih lanjut tentang ciri hamil sebelum telat haid selengkapnya ada di https://babyologist.com/blog/mengenalciricirikehamilansebelumtelathaid-n1399

Dijamin Bayi Tak Rewel, Cara Mudah dan Murah Agar ASI Cepat Keluar

Dijamin Bayi Tak Rewel, Cara Mudah dan Murah Agar ASI Cepat Keluar 4

50427820 – happy family. mother playing with her baby in the bedroom.

Bagaimana agar asi cepat keluar? Pertanyaan itu sering muncul pada ibu hamil yang sehabis melahirkan aliran ASI nya tidak lancar. Padahal, ASI sangatlah dibutuhkan untuk si baby bahkan saat baru saja lahir pun, ASI adalah asupan pertama yang harus diberikan bunda pada bayinya. Selain dapat membuat bayi merasa kenyang, ASI juga membuat tubuhnya akan jauh dari penyakit. Lalu, bagaimana cara yang paling mudah agar ASI pada bunda keluar banyak? Simak informasi berikut ini.

 

Cara Agar ASI Cepat Keluar

  1. Memberi Pijatan

    pada Payudara

Yang namanya sehabis melahirkan, bunda pastinya masih merasakan sakit apalagi jika bunda melahirkan dengan cara Caesar. Akibat dari efek tersebut, terkadang beberapa bunda mengalami masalah pada produksi ASInya, yaitu ASI tidak dapat keluar dengan lancar. Janganlah bunda langsung memberi si kecil susu formula saat ASInya masih sedikit. Salah satu cara agar ASI cepat keluar yang dapat bunda coba adalah dengan memijat payudara. Konon katanya, memijat payudara dapat membuat kelenjar susu bekerja lebih baik dalam memproduksi ASI sehingga ASI yang dikeluarkan bisa lebih banyak.

  1. Tidak Putus Asa dalam Memberikan ASI

Produksi ASI bunda akan berjalan lancar seiring bunda sudah terbiasa. Kebanyakan bunda ketika mereka mendapati payudaranya susah mengeluarkan ASI, mereka akan langsung beralih pada susu formula karena takut si kecil rewel. Padahal, saat bunda mau sedikit telaten dengan tetap memberikan ASI ekslusif, lama kelamaan ASI akan keluar dengan lancar. Jadi, cobalah terus untuk menyusui si kecil agar payudara bunda terstimulasi sehingga kelenjar susu bisa memproduksi lebih banyak ASI.

  1. Mengkonsumsi Air Putih Lebih Banyak

Bunda, janganlah langsung berputus asa ketika produksi ASI tidak lancar. Salah satu alasan yang membuat ASI kurang lancar bisa dikarenakan karena bunda kurang air dan mineral dalam tubuhnya. Makanya, saat bunda sedang menyusui si kecil, usahakan untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Minumlah air putih 2 kali lebih banyak dari biasanya. Semakin banyak bunda meminum air, maka produksi ASI juga semakin banyak dan bayi bunda juga tidak akan rewel hanya gara-gara kekurangan ASI.

  1. Mengkompres Payudara

Mungkin cara ini terkadang malah membuat para bunda tertawa. Mengkompres payudara adalah salah satu cara agar asi dapat keluar dengan cepat. Ahli kesehatan mengatakan bahwa dengan mengkompres payudara dengan air hangat sembari memijatnya secara perlahan dalam membuat kelenjar susu memproduksi ASI lebih banyak. Untuk melakukan treatment ini, bunda bisa melakukannya pada pagi hari agar bunda juga masih fresh pikirannya. Makanya, jika bunda mendapati payudaranya sedikit memproduksi ASI, bunda bisa mencoba treatment payudara tersebut secara rutin. Jangan ragu untuk mencoba cara simple ini karena ketelatenan bunda adalah kunci sukses lancarnya ASI.

 

Tips Agar Produksi ASi Lancar

Bila bunda adalah orang yang tidak begitu telaten, saat bunda mengalami masalah dengan produksi ASI di awal bunda menyusui, bunda bisa meminta dokter untuk memberikan obat yang memperlancar ASI. Tentu saja obat juga harus aman untuk dikonsumsi ketika menyusui. Atau, jika bunda mau, bunda bisa meminum jamu. Biasanya, orang desa percaya dengan meminum ramuan jamu, ASI yang diproduksi payudara akan semakin banyak. Tetapi, dari pada bunda mengkonsumsi obat atau jamu lebih baik bunda mencoba tips di atas. Untuk lebih jelasnya tentang cara agar asi cepat keluar di atas, bisa klik link https://babyologist.com/blog/kiat-agar-asi-cepat-keluar-n2883

5 Ciri Payudara Saat Trimester Pertama, No 1 Kadang Bikin Deg-Degan

5 Ciri Payudara Saat Trimester Pertama, No 1 Kadang Bikin Deg-Degan 5

Young Pregnant Woman Suffering With Morning Sickness In Bathroom

Ketika bunda sedang mengandung si buah hati, tidak hanya badannya saja yang bertambah gemuk. Bagian badan yang menjadi ciri khas wanita, yaitu payudara pun akan ikut membesar seiring dengan umur kehamilannya. Terkadang, ada banyak bunda yang tidak tahu bahwa dirinya tengah mengandung. Tetapi, ada sebagian pula wanita yang sudah mengetahui ciri bumil yang sedang hamil ketika melihat payudaranya. Bagi bunda yang masih belum paham akan ciri payudara saat hamil, berikut informasi selengkapnya.

 

Ciri Payudara Saat Trimester Pertama

  1. Nyeri di bagian payudara

Payudara adalah bagian sensitive wanita yang harus benar-benar dijaga. Makanya, ketika bunda mendapati payudaranya tidak seperti biasanya, misal timbul rasa nyeri, kebanyakan dari mereka akan langsung berpikir negative akan resiko terkena kanker payudara. Tetapi, bunda hendaknya tetap tenang ketika mendapati payudara terasa nyeri setiap harinya. Apalagi jika bunda tengah hamil muda, payudara yang nyeri disebabkan oleh kelenjar susu pada payudara bunda sudah mulai bekerja. Jadi, bunda tidak usah khawatir karena payudara nyeri adalah bawaan ketika bunda hamil di trimester pertama.

  1. Ukuran payudara membesar

Wanita hamil agaknya memang harus beradaptasi dengan banyak hal, salah satunya dengan payudara yang ada di tubuhnya. Hampir sebagian besar bumil akan mengganti seluruh branya karena ukuran payudara semakin membesar setiap harinya. Payudara yang membesar saat hamil bukanlah masalah yang harus bunda khawatirnya. Perubahan ukuran payudara pada bumil disebabkan oleh kelenjar susu pada payudara yang sedang bekerja maksimal dalam menghasilkan susu yang nantinya akan dijadikan asupan bagi si kecil.

  1. Sensivitas putting semakin meningkat

Ketika wanita hamil, seluruh bagian payudaranya akan berbeda dari semula. Bukan hanya ukurannya saja yang membesar, melainkan bagian putting pada payudara juga terkadang terasa nyeri. Bahkan, ketika putting tidak sengaja disentuh, tetap saja rasanya tetap membuat bumil meringis kesakitan. Bumil yang mengalami masalah seperti itu, tidak usah merasa takut karena putting yang sensitive menunjukkan bahwa hormone pada payudara sedang meningkat. Naik dan turunnya hormone pada payudara bumil akan membuat payudara akan sakit jika disentuh. Jadi, putting yang sensitive adalah salah satu ciri payudara saat hamil muda.

  1. Muncul Garis Biru pada Payudara

Pada saat hamil akan muncul beberapa keanehan pada payudara, salah satunya adalah munculnya garis biru pada payudara. Garis biru itu adalah pembuluh darah pada payudara yang terlihat jelas seiring kerjanya yang semakin keras. Garis biru itu disebabkan oleh meningkatnya pembuluh darah. Ketika hamil aliran darah menuju ke payudara meningkat sampai 50 persen. Itulah mengapa aliran pembuluh darah semakin terlihat jelas.

  1. Areola pada payudara akan menghitam

Areola biasanya berwarna kecoklatan. Tetapi ketika wanita sedang mengandung si buah hati, areola pada payudara akan berubah warna menjadi coklat pekat bahkan ada yang sampai menghitam. Perubahan warna areola tersebut bukan berarti sebuah tanda bahwa payudara dalam keadaan berbahaya seperti terkena penyakit, tetapi perubahan tersebut dikarenakan oleh hormone yang bekerja pada payudara saat hamil. Hormone ekstrogen dan progesterone itulah yang membuat areola bunda menghitam.

 

Tips Membuat Payudara Nyaman Saat Hamil Muda

Kini ketika bumil merasakan beberapa hal yang sudah dijelaskan di atas, bumil tidak perlu merasa khawatir. Meski kurang nyaman dengan payudara saat hamil muda, bumil dapat menyiasatinya dengan mengenakan BH yang tidak berbusa atau BH yang mudah menyerap keringat. Dan jangan lupa untuk memakai BH yang longgar agar payudara tidak merasa nyeri berkepanjangan dan tetap nyaman ketika digunakan untuk beraktivitas. Untuk informasi lebih lanjut tentang ciri payudara saat hamil muda bisa klik link https://babyologist.com/blog/ciri-payudara-saat-hamil-muda-n4448

Sekilas Tentang Penyakit Azoospermia Pada Pria

Sekilas Tentang Penyakit Azoospermia Pada Pria 6

Azoozpermia merupakan kondisi saat jumlah sperma dalam air mani sangat sedikit atau tidak ada sama sekali. Tentunya hal ini bisa menjadi masalah sendiri bagi pria. Kondisi ini dialami oleh 1% pada jumlah pria di dunia dan sekitar 15% pada pria tidak subur. Jika selama ini anda tidak hamul, padahal anda subur. Mungkin penyebabnya ada pada suami anda. Untuk lebih jelasnya, kita akan membahas lengkap penyakit ini,

 

Jenis-Jenis Azoospermia

Penyakit ini dibagi beberapa jenis berdasarkan penyebabnya yaitu :

     Azoospermia Pretesticuler

Kondisi di mana pria mengalami gangguan hormon dan mempengaruhi produksi spermanya. Hal ini bisa disebabkan oleh kallman sindrom atau kelainan genetik bawaan kromosom X. pada penderota ini kadar hormonganodotropin rendah dan indra penciuman menurun. Bisa juga dikarenakan gangguan hipotalamus akibat obat tertentu atau paparan radiaso. Serta konsumsi rokok, alkohol dan narkotika.

     Azoospermia Testiculer

Kondisi ini dialami oleh pria yang mengalami kerusakan fungsi dan struktur testi. Ada banyak penyebabnya antara lain infeksi saluran reproduksi, orchitis, cedra, anorchia, kriptokismus.riwayat penyakit tertentu dan lainnya. Oleh karena itu harus dilakukan pemeriksaan menyeluruh supaya diketahui penyebabnya.

     Post testicular azoospermia

Jenis penyakit ini kondisinya lebih parah, karena sperma yang dihasilkan dalam testis tidak bisa dikeluarkan oleh penis. Ada beberapa hal yang menyebabkan hal ini. Seperti vasektomi atau proses pemotongan vas deferens, ejakulasi retograde dan azoospermia abstruktif )tabung sperma mengalami penyumbatan). Dibandingkan dengan lainnya kondisi ini memang paling sulit diatasi.

 

Cara Mengatasi Azoospermia

Jika anda mengalami azoospermia, jangan langsung khawatir. Pria yang mengalami hal ini masih bisa memiliki momongan, ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan antara lain:

     Jika disebabkan oleh penyumbatan saluran, anda harus melakukan operasi. Semakin cepat penyumbatan diatasi, akan semakin besar kemungkinan sembuhnya. Anda pun bisa mengeluarkan sperma dengan mudah lewat testis.

     Cara yang kedua dengan menggunakan bayi tabung. Sperma anda akan diambil kemudian dilakukan festilasi di luar, sehingga bisa terjadi kehamilan.

 

Makanan Untuk Membuat Sperma Sehat

Penurunan kualitas sperma bisa juga disebabkan oleh gaya hidup, seperti konsumsi rokok, alkohol, narkoba dan lainnya. Untuk membuat sperma sehat, anda harus mengkonsumsi makanan yang tepat. Tidak hanya ibu yang harus menjaga kesuburannya. Namun pria juga harus menjaga kesuburan spermanya. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi untuk membuat sperma sehat

     Bayam : bayam mengadung asam float tinggi yang baik untuk menjaga produksi dan kualitas sperma.

     Telur mengandung protein dan vitamin E tinggi. Yang bisa melindungi sperma dari bahaya radikan bebas. Selain itu kandungan di dalam telur bisa membantu pergerakan sperma semakin baik dan lincah.

     Pisang mengandung enzim bromelin, yang memiliki sifat antiradang. Senyawa ini bisa meningkatkan jumlah sperma dan pergerakannya. Kandungan vitamin B1, A dam C membantu testis menghasilkan sperma yang lebih banyak.

     Semangka berfungsi sebagai antioksidan. Kandungan zat likopen membantu menangkal bahaya radikan bebas yang bisa mengganggu kesehatan sperma. Selain itu bisa membantu meningkatkan produksi jumlah sperma hingga 38%.

     Bawang putih mengandung selenium dan vitamin B yang bisa memperlancar aliran darah ke tubuh, sehingga membuat tubuh semakin sehat dan bisa menghasilkan sperma yang sehat.

Ada banyak cara untuk menjaga kulitas sperma. Jika sebelumnya anda belum menderita penyakit azoospermia. Lebih baik untuk menjaga kesehatan sperma dengan baik. Terapkan pola hidup sehat dan hindari cidera. Keterangan lebih lanjut cek artikel https://babyologist.com/blog/faktor-penyebab-azoospermia-n7945

Cara Melakukan Induksi Alami Untuk Mempercepat Persalinan

Cara Melakukan Induksi Alami Untuk Mempercepat Persalinan 7

Setelah menunggu 9 bulan lamanya, kini waktunya buah hati lahir ke dunia. Semua ibu hamil pasti ingin proses persalinan yang lancar tanpa hambatan apapun. Namun terkadang ada beberapa masalah yang terjadi. Untuk mempercepat dan melancarkan persalinan, anda bisa melakukan induksi sendiri. Induksi ini akan membuat proses persalinan lancar dan lebih cepat. Berikut ini beberapa induksi alami yang bisa membantu mempercepat persalinan.

Melakukan Hubungan Seks

Berhubungan seks di trimester ketiga atau menjelang melahirkan sangat disarankan. Karena bisa dijadikan induksi yang alami. Sperma yang dikeluarkan suami mengandung prostaglandin, yang mampu menstimulasi kontraksi. Hormon ini memang sering digunakan untuk induksi medis. Banyak orang yang melakukan hal ini dan terbukti efektif.

Sebelumnya lakukan endorphin massage. Mintalah suami untuk memberikan sentuhan ringan di beberapa bagian tubuh ibu. Seperti dada, perut, kltioris atau putting payudara. Hal ini bisa membuat gairah meningkat. Induksi secara alami ini akan membantu leher rahim melakukan dan mengalami penipisan. Endorfin yang keluar, juga bisa membantu ibu lebih tahan terhadap rasa nyeri dan sakit saat melahirkan. Jangan lakukan hubungan seks jika dilarang dokter atau ketuban pecah.

Menstimulasi Putting Payudara

Menstimulasi putting payudara juga bisa membantu induksi alami. Hal ini bisa memicu keluarnya hormon oksitosin. Ibu hamil bisa menstimulasinya dengan menggunakan pompa asi atau tangan. Hormon ini akan merangsang otak dan membuat rahim terkontraksi. Jika sudah mulai terangsang, diamkan selama 2-4 menit. Kemudian stimulasi lagi dan lakukan secara teratur.

Anda juga bisa memijat bagian gelap di putting atau areola. Letakkan telapak tangan di bagian areola, kemudian lakukan gerakan melingkar dan sedikit beri tekanan lembut. Namun janga lakukan stimulasi terlalu sering, jika selama 20 menit tidak terjadi kontraksi. Lebih baik untuk dihentikan dan lakukan stimulasi di kemudian hari. Anda juga bisa mengajak pasangan untuk melakukan hal ini.

Konsumsi Buah Kurma

Buah kurma memiliki manfaat banyak sekali. Tidak hanya untuk ibu yang sedang melakukan program hamil. Namun juga untuk ibu hamil yang akan melahirkan. Buah kurma mengandung tembaga, magnesium dan mangan, yang ampuh untuk induksi secara alami menurut sebuah penelitian, ibu hamil yang sering konsumsi kurma mendekati hari kelahiran bisa membuat proses persalinan normal atau lancar.

Buah kurma juga menghasilkan hormon oksitosi, yang bisa merangsang kontraksi rahim dan membuka jalan lahir. Selain itu ibu hamil yang rutin konsumsi kurma, akan membuat pembukaan lebih progresif. Oleh karena itu tidak ada salahnya untuk konsumsi buah kurma secara rutin. Buah kurma juga baik untuk pertumbuhan janin di dalam kandungan.

Olahraga Ringan

Jangan lupa untuk melakukan olahraga ringan menjelang persalinan. Anda bisa berjalan kaki, jongging santai, naik turun tangga, jongkok berdiri, senam, yoga dan lainnya. Tidak perlu lakukan olahraga yang membahayakan, karena bisa mengganggu janin. Olahraga bisa menaikkan detak jantung dan membuat tubuh lebih kuat menghadapi proses persalinan.

Berjalan kaki secara rutin juga bisa membantu mengurangi stres, mengurangi nyeri punggung, mengatasi kaki bengkak, dan lainnya. Olahraga ringan juga bisa membantu membuat posisi bayi tetap berada di jalannya. Namun ingat jangan sampai kelelahan dan memaksakan diri karena akan membahayakan janin dan ibu.

Ada banyak cara untuk melakukan induksi alami. Sehingga proses melahirkan bisa lancar dan normal. Keterangan lebih lanjut bisa cek di artikel https://babyologist.com/blog/ingin-mempercepat-persalinan-lakukan-induksi-alami-n9100

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah

Kelebihan Furniture Jepara

Salah satu kota di Indonesia yang sudah terkenal akan produksi furniture yang berkelas adalah kota jepara di jawa tengah, kota jepara tidak hanya dikenal di Indonesia saja namun sudah merambah ke dunia internasional dengan produksi ekspor furniturenya.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 8

Yang menjadikan furniture jepara bisa menjadi terkenal adalah karena memiliki design yang update, motif dari ukuran yang indah, dan juga penggunaan jenis kayu jati yang memiliki keunggulan di dalam daya tahannya. Sudah banyak sekali pengrajin kayu jati di jepara yang menggeluti bisang pembuatan furniture dari kayu jati ini. Beberapa kelebihan furniture jepara yang membuat furniture jepara menjadi terkenal antara lain.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 9

Kelebihan Furnitur Jepara

Bahan Berkualitas

Penggunaan material kualitas atas, dimana material yang digunakan untuk membuat sebuah furniture di jepara adalah kayu jati. Produk yang menggunakan kayu jati sudah terkenal tahan lama, kokoh, dan tidak mudah dirusak oleh rayap dan tahan segala jenis cuaca.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 10

Seni Ukir

Furniture jepara memiliki daya Tarik di seni ukiran, seni ukiran yang terdapat hampir di seluruh jenis furniture jepara memiliki kualitas ukiran dengan nilai seni yang sangat tinggi, dengan nilai seni ukiran yang tinggi inilah banyak para pelancong dari luar negeri yang terpikat oleh karya seni pahat pengrajin jepara.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 11

Bisa Didesain Sesuai Keinginan

Semua furniture yang dibuat di jepara selalu mengikuti perkembangan model, dimana setiap tahunnya perkembangan model dari furniture jepara ini memiliki banyak sekali gaya atau konsep mulai dari konsep klasik, retro, minimalis, mewah atau pun juga kontemporer.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 12

Bisa Dibuat Berbagai Furnitur

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 13

Produk furniture yang ditawarkan oleh para pengrajin dijepara juga terbilang sangat beragam, tidak hanya membuat sebuah lemari pajangan yang terbuat dari kayu jati yang diletakan di ruang tamu, bahkan ada juga produk berupa meja makan, kursi, bahkan pintu yang sudah diukur dan menggunakan material kayu jati.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 14

Bisa Dibuat Aksesoris

Selain produk utama untuk isian rumah, di jepara juga terdapat beberapa aksesori ukiran yang bisa kita pajang untuk memperindah rumah kita, dimana adanya bangku taman, ataupun kursi santai yang bisa kita pajang di dekat kolam renang pun mereka menyediakannya tentu saja dengan ukiran khas dari jepara.

Untuk memesan berbagai furniture jepara dengan kualitas terbaik dan harga terjangkau kamu bisa memesannya secara online di mitrafurniture.co.id.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 15

Salah satu hambatan untuk kita yang tinggal di perkotaan adalah lahan rumah yang sempit, sehingga kita akan merasa bingung untuk memberikan sebuah konsep apa yang cocok untuk rumah kita.

Ketika kita ingin menghias rumah dengan berbagai furniture mewah namun terhalang oleh luas lahan yang sempit kita bisa menggunakan konsep minimalis namun tetap bisa menggunakan furniture mewah dibawah ini untuk tetap memberikan kesan mewah terhadap rumah mungil kita.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 16

Berikut ini ada beberapa furniture mewah yang cocok digunakan untuk konsep rumah minimalis namun masih terlihat mewah.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 17 Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 18 Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 19

Penggunaan pouf

Pouf merupakan sebuah kursi bundar kecil yang menggunakan bahan busa. Kita bisa menggunakan jenis kursi ini untuk digunakan di ruang tamu, selain terlihat mewah juga terlihat lebih santai. Penggunaan dari kursi pouf ini juga tidak terlelu memakan tempat dimana ketika tidak digunakan kita bisa menyimpannya dibawah meja.

Penggunaan rak gantung

Membuat sebuah kesan mewah tidak hanya dilihat dari penggunanan lemari yang besar saja, namun kita juga bisa menggunakan rak gantung yang tertempel ditombok untuk bisa memperlihatkan kesan mewah, selain itu penggunaan dari rak gantung ini juga bisa membuat lahan disekitarnya termakan terlalu banyak, dan dengan penggunaan warna yang cocok dengan warna tembok maka akan terlihat kesan atau konsep mewahnya.

Penggunaan cermin besar

Furniture mewah berikutnya yang bisa kita gunakan untuk konsep minimalis mewah adalah penggunaan cermin besar yang bisa kita tempelkan ditombok ruangan, dimana penggunaan dari cermin ini selain bisa untuk bercermin juga bisa membuat ruangan yang sempit akan terasa luas. Letakan cermin besar tersebut di ruangan yang memiliki kapasitas pencahayaan yang cukup dengan beitu cermin akan dengan sempurna memantulkan bayangan dari ruangan tersebut.

Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 20 Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 21 Contoh Furniture Jepara Untuk Dekorasi Rumah 22

Ranjang mewah dengan laci bawah

Bagi kalian yang memiliki ruang tidur cukup sempit furniture mewah berupa ranjang mungkin bisa menjadi salah satu pilihan, namun konsep dari ranjang yang digunakan adalah ranjang yang memiliki laci dibawahnya. Fungsi dari laci ini tidak lain untuk menghemat tempat penyimpanan dari barang yang belum kita pakai.

Untuk membeli furniture ranjang mewah dengan laci bawah kamu bisa memesannya di mitrafurniture.co.id.

Manfaat Ossoral 800 Untuk Ibu Hamil

Manfaat Ossoral 800 Untuk Ibu Hamil 23

Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan wanita yang tidak hamil. Ada banyak perubahan fisik dan hormonal yang terjadi. Perubahan ini bisa mempengaruhi kondisi tubuh ibu hamil. Misalnya payudara yang membesar, badan cepat capek, mual dan lainnya. Di trimester pertama, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang banyak. Seperti zat besi, kalsium, asam float dan lainnya. Karena di kondisi ini janin sedang dalam proses perkembangan. Anda bisa mencoba konsumsi ossoral sesuai dengan petunjuk dokter.

Kebutuhan Nutrisi Bagi Ibu Hamil

Kebutuhan nutrisi ibu hamil memang lebih banyak. Di setiap trimesternya membutuhkan jenis asupan yang berbeda-beda. Di trimester pertama, ibu hamil harus banyak konsumsi makanan yang mengandung asam folat, zat besi, dan vitamin B6. Nutrisi tersebut akan membantu perkembangan sistem saraf bayi. Di trimester ini, anda membutuhkan asuan 600 mikrogram folat setiap harinya, supaya bayi tidak tumbuh cacat. Nutrisi ini bisa didapatkan dari makanan dan obat yang diberikan dokter.

Di trimester kedua kebutuhan nutrisinya lebih banyak. Teritama vitamin D dan kalsium. Nutrisi tersebut digunakan untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Ibu hamil juga harus konsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan magnesium, yang baik bagi perkembangan otak bayi. Di trimester ketiga ibu hamil membutuhkan vitamin K, yang membantu proses pembekuan darah. Selain itu harus konsumsi banyak zat besi, yang mencegah kelahiran prematur dan berat lahir rendah.

Dalam sehari, ibu hamil membutuhkan 600-800 miligram asam folat. 1000-1200 miligram kalsium dan 27 gram zat besi. Namun karena mual-mual, banyak ibu hamil yang tidak pola makannya terganggu. Tidak bisa mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Jika nutrisi tidak terpenuhi,akan berpengaruh dengan tumbuh kembang janin. Buat ibu hamil yang tidak bisa mengkonsumsi makanan dengan baik, harus mendapatkan nutrisi dari suplemen tambahan.

Konsumsi Suplemen Ossoral 800

Suplemen ini diharapkan bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Salah satu suplemen yang disarankan adalah ossoral 800. Obat ini mengandung kalsium tinggi, yang akan membantu ibu hamil memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut. Selain itu bisa membantu mencegah osteopororis primer atau sekunder. Selain itu bisa digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit seperti ginjal, penyakit hati, rematoid artritis, osteogenesi, hiperparatorid dan lainnya.

Didalam obat ini mengandung ossein hydroxyapatite 800 mg, phoshorus 82 mg dan ca 178 mg. untuk mendapatkan suplemen ini harus sesuai dengan resep dokter. Sebaiknya ibu hamil jangan mengkonsumsi dengan sembarangan dan berlebihan. Karena bisa membahayakan pertumbuhan janin. Suplemen in bisa dikonsumsi 1 x sehari 1 tablet. Sedangkan untuk penderita osteoporosis harus mengkonsumsi 2 kali sehari 2 tablet. Suplemen ini dikonsumsi sebelum makan.

Bagi ibu hamil konsumsi suplemen ini sebaiknya dikonsumsi saat kehamilan awal (trimester pertama) dan kehamilan akhir (trimester terakhir). Manfaatnya untuk kesehatan tulang dan gigi ibu hamil. Manfaat lainnya bisa membantu mencegah serangan penyakit osteopororis bagi ibu hamil. Serta memenuhi asupan fosfat dan kalsium. Ibu hamil membutuhkan kalsium yang lebih banyak. Karena selama proses perkembangan, janin akan membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi.

Namun untuk penderita hiperkalsemia atau kalsium tinggi, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen ini. Bagi penderita hiperkalsuria juga tidak dianjurkan,. Supaya lebih aman, anda harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Supaya bisa mengkonsumsi suplemen ossoral 800 sesuai dengan aturan dan tidak membahayakan janin serta kesehatan ibu. sumber : theinspiringenterprise.com

Kapan Diperlukan Pemeriksaan USG Fetomaternal Bagi Ibu Hamil?

Kapan Diperlukan Pemeriksaan USG Fetomaternal Bagi Ibu Hamil? 24

Kehamilan menjadi hal yang paling dinantikan oleh pasangan suami istri. Untuk melihat kondisi bayi di dalam kandungan, ibu hamil harus melakukan USG. Ada banyak jenis USG yang bisa dilakukan, ada USG 2D, 3D,4D bahkan sekarang ada 5D. semakin tinggi dimensinya, semakin jelas kondisi bayi di dalam janin. Anda bisa melihat wajahnya, pergerakan dan lainnya. Namun bila ada suatu kelainan di kandungan, anda harus melakukan usg fetomaternal. Untuk lebih jelasnya kita akan membahas semuanya dibawah ini.

Apa Itu Pemeriksaan USG Fetomaternal

Pemeriksaan ini merupakan bagian dari kebidanan dan kandungan. Yang digunakan untuk mendeteksi dan mendiagnosa kelainan pada janin (fetus) dan Ibu (materna). Ada banyak pemeriksaan yang dilakikan. Seperti deteksi dini fetal abnormalities yaitu gangguan pembentuka organ dan kelainan genetik. Kemudian deteksi keguguran, bayi lahir dalam keadaan meninggal, kelahiran prematur dan pemeriksaan untuk kelainan kromosom. Bila bidan atau dokter kandungan merasa ada kelainan tertentu, pasti akan menyarankan ibu hamil untuk melakukan pemeriksaan ini.

namun tidak semua kelainan, harus dilakukan pemeriksaan ini. Biasanya dokter kandungan akan menyarankan pemeriksaan ini pada ibu hamil yang memiliki resiko tinggi. Seperti pernah mengalami keguguran berkali-kali yang tidak diketahui sebabnya, pengidap penyakit jantung, darah tinggi, diabetes,penyakit asma, lupus, paru, thalasemia dan lainnya.

Proses Pemeriksaan Fetomaternal

Proses pemeriksaan fetomatrnal dengan menggunakan ultrasonografi atau USG. Prosesnya bisa menggunakan USG 2D,3D atau 4D. dari hasil tersebut dokter akan melihat ketebalan tulang belakang janin, posisi rongga perut, aliran darah jantung sampai kondisi otak janin, semakin bagus dimensi usgnya akan semakin jelas dan terlihat kondisi janinnya. Setelah dilakukan pemeriksaan USG, akan dilakukan pemeriksaan darah. Pemeriksaan laboratorium darah untuk melihat kelainan yang diderita ibu

Perbedaan USG 2D,3D dan 4D

Untuk tahu jenis pemeriksaan usg apa yang harus dilakukan. Anda harus tahu perbedaan dari jenis-jenis usg walaupun sudah ada USG 5D, tapi di indonesia masih sedikit rumah sakit yang menggunakannya. sehingga kita hanya akan membahas tentang perbedaan USG 2D,3D dan 4D.

     USG 2 Dimensi

usg 2 dimensi merupakan jenis usg yang paling banyak digunakan di indonesia. Gambar yang dihasilkan hanya gambar datar dan masih hitam putih. Namun di usg ini sudah terlihat jumlah air ketuban, ukuran bayi,ukuran kepala dan kelainan lainnya. Kondisi normal ugs ini sudah cukup mendeteksi kondisi janin di dalam kandungan.

     USG 3 Dimensi

Usg 3 dimensi memiliki detail gambar yang lebih jelas. Sehingga dugaan kelainan juga semakin terlihat. Dengan menggunakan usg ini, anda tidak hanya melihat pertumbuhan janin. Namun juga organ dalam janin. Misalnya tali pusat yang terlilit, tumor, tulang belakang yang bengkok dan lainnya

     Usg 4 dimensi

Dengan menggunakan usg ini, anda bisa mendapatkan video pergerakan bayi. Sehingga terlihat lebih jelas. Kondisi janin di dalam kandungan pun akan terlihat lebih detail. Ibu hamil yang memiliki cacat bawaan bisa menggunakan USG ini.

Pemeriksaan ini belum tentu mencegah kelainan, tergantung dengan kondisi penyakit yang dialami. Jika sesudah pemeriksaan ditemukan kelainan, bisa dilakukan penanganan sejak dini. Atau bisa juga dilakukan pencegahan. Sehingga kelainan tersebut tidak semakin parah dan mengganggu pertumbuhan janin serta ibunya. Sebelum melakukan pemeriksaan fetomaternal, harus konsultasi ke dokter kandungan terlebih dahulu. Penjelasan lebih lengkap cek di https://babyologist.com/blog/usg-fetomaternal-apa-manfaatnya-n11375.

5 Furniture Minimalis Kamar Tidur

Kamar tidur adalah satu ruangan penting di rumah anda. Disana, anda tidur dan beristirahat melepas lelah. Kamar tidur juga perlu furniture. Memilih furniture bagi kamar anda adalah hal penting, ini agar anda merasa nyaman. Pastikan furniture untuk mendekorasi kamar sesuai dengan desain kamar yang kamu inginkan. Kamu perlu memilah dan memilih furniture yang kira-kira tepat untuk membuat kamar tambah nyaman.

5 Furniture Minimalis Kamar Tidur 25

 

Hal lain yang penting, perhatikan juga pilihan kasur atau springbed yang empuk agar tidur nyaman. Gunakan juga selimut lembut dan halus untuk penghangat tubuh. Yang tak boleh ketinggalan, gunakan karpet lantai sebagai alas agar nampak bersih-rapih.

Furniture minimalis Kamar Tidur

Jika kamar tidur anda tak terlalu luas atau bergaya minimalis,sebaiknya furniture yang digunakan juga harus menyesuaikan. Pilihlah furniture yang sekiranya tak terlalu makan tempat, sehingga ruang kamar tidak terkesan sempit-sesak. Kondisi sempit sesak membuat ruang kamar tak nyaman dan mengganggu kenyamanan istirahat anda. berikut ini beberapa furniture minimalis kamar tidur yang bisa anda gunakan

5 Furniture Minimalis Kamar Tidur 26

Lemari Pakaian Minimalis

Di ruang kamar, tentu ada lemari untuk menyimpan pakaian dan benda benda lainya. Anda bisa menggunakan lemari dengan berbagai model. Baik dua pintu, tiga pintu, atau enam pintu, sesuka hati anda. namun sebaiknya jika kamar tak terlalu luas, gunakan lemari minimalis yang ringkas dan praktis dan tak makan tempat. Tatalah dengan rapih pakaian anda di dalam lemari, sehingga tidak berantakan dan memudahkan ketika anda ingin mengambilnya.

5 Furniture Minimalis Kamar Tidur 27

Furniture meja rias

Furniture meja rias biasanya disukai perempuan. Dipakai untuk merias dan meletakan parfum, aksesori maupun make up. Jika memang harus ada meja rias di kamar, pastikan tidak mengganggu kenyamanan. Anda perlu memperhatikan ukuran dan desainya. Desain meja rias minimalis nampaknya cocok untuk kamar yang sempit. Jika berhasil menatanya dengan baik, meja rias akan menambah indah ruang kamar.

5 Furniture Minimalis Kamar Tidur 28

Furniture minimalis  kamar kecil untuk anak

Anak-anak perlu kenyamanan di dalam kamar mereka. Jika kebetulan kamar si kecil sempit, ini menjadi tantangan tersendiri untuk tetap mendesainya menjadi sebuah kamar nyaman meski tak luas. Namun, ada cara yang bisa dilakukan, yakni dengan mendesain set tempat tidur secara multifungsi. Konsep ini memungkinkan semua menjadi satu di dalam ruang kamar tidur, yakni meja belajar, rak laci untuk meletakan mainan anak dan lemari untuk menaruh pakaian mereka.

5 Furniture Minimalis Kamar Tidur 29

Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mendesain kamar tidur anak yang sempit, yakni diantaranya, perhatikan ukuran mebelnya, jangan beli mebel besar, tapi pilihlah yang minimalis sehingga tak menambah sesak ruang kamar yang sudah sempit. Kedua, gunakan dekorasi secukupnya, hanya dengan. benda-benda yang diperlukan, tips ketiga, gunakan perabot yang berfungsi ganda atau multifungsi sehingga tak memakan tempat.  Keempat usahakan kamu membelinya di toko furniture jepara, karena memiliki kualitas yang baik.