Mom and Lifestyle

Bunda Pintar, Inilah Penyebab dan Tips Atasi Telapak Tangan Berkeringat pada Anak

Bunda Pintar, Inilah Penyebab dan Tips Atasi Telapak Tangan Berkeringat pada Anak 2

Keringat adalah salah satu hasil metabolism tubuh yang biasanya keluar ketika melakukan aktivitas yang pada atau pada saat cuaca sedang panas. Keringat bisa dihasilkan oleh siapa saja, termasuk bayi yang baru lahir sekalipun. Adanya keringat pada bayi terkadang masih dianggap tabu oleh para bunda sehingga ketika bunda mendapati buah hatinya terus-terusan berkeringat, bunda akan langsung membawanya ke dokter karena saking khawatirnya dengan kesehatan si buah hati.

 

Penyebab Telapak Tangan Berkeringat Pada Anak

Bunda yang memiliki bayi mungil, ada baiknya bunda mengetahui penyebab keringat pada si kecil. Adanya keringat pada si kecil bisa disebabkan oleh cuaca yang panas. Misal, ketika bunda tinggal di daerah yang panas, seperti Jakarta. Pastinya, bunda akan sering menjumpai si kecil yang terus-terusan mengeluarkan keringat, terutama pada siang hari. Jika hal itu terjadi, bunda tidak usah bingung karena keringat yang dihasilkan oleh si kecil menunjukkan bahwa metabolism dalam tubuhnya sudah berjalan dengan baik.

Penyebab telapak tangan berkeringat pada anak dapat juga terjadi karena proses yang ada dalam tubuhnya, yaitu proses metabolism. Para bunda tentunya sering melihat si kecil yang tidur dengan nyenyaknya. Dalam tidurnya terkadang si kecil terus mengeluarkan keringat. Bunda pun heran mengapa keringatnya muncul padahal si kecil sedang tertidur pulas. Keringat yang muncul pada saat tidur menandakan bahwa metabolism pada tubuh anak sedang bekerja. Dengan adanya metabolism tersebut, maka tubuh dapat menghasilkan protein yang mana nantinya akan berguna untuk mendukung aktivitas si kecil.

Mungkin dari sekian penyebab, penyebab keringat pada bayi inilah yang sering ditakutkan oleh para bunda. Meskipun tidak semua keringat adalah tanda dari sebuah penyakit, tetapi bunda agaknya perlu mewaspadainya. Keringat yang dapat dikatakan berbahaya untuk si buah hati manakala keringat tersebut membuat bayi rewel terus-terusan. Bukan rewel karena cuaca yang panas, melainkan rewel karena produksi keringat pada tubuhnya membuatnya terganggu pola makannya bahkan si kecil juga tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasa. Makanya, jika keringat yang muncul membuat bayi tak bersemangat, ada baiknya bunda segera memeriksakannya ke dokter.

 

Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat pada Anak

Cara mengatasi telapak tangan yang berkeringat tentu saja harus disesuaikan dengan penyebabnya. Jika penyebab si buah hati berkeringat karena cuaca yang panas, bunda dapat menyiasati keringat tersebut dengan memakaikannya pakaian bayi yang mudah menyerap keringat. Bunda juga tidak perlu memakainkan kaos tangan pada si kecil agar nantinya keringat tidak sering terlihat pada telapak tangannya.

Namun, jika keringat yang muncul pada telapak tangan disebabkan oleh indikasi adanya penyakit yang mana sampai membuat anak kecil murung atau terus-terusan menangis. Bahkan, keringat berlebih yang menandakan adanya suatu yang tidak beres pada tubuhnya juga akan berpengaruh pada nafsu makannya dan semangatnya dalam melakukan aktivitas. Saat hal itu terjadi, ada baiknya bunda segera membawa si kecil ke dokter. Nantinya dokter yang akan mendiagnosa dan memberikan obat pada si kecil agar si kecil tidak terganggu dengan keringat yang terus merembes pada telapak tangannya. Tetapi, apabila si kecil masih dalam usia hitungan bulan, mintalah obat yang aman untuk dikonsumsinya yang tidak menimbulkan efek samping bagi si kecil. Jangan selepekan keringat pada tangan karena bisa membahayakan kesehatan si kecil. Bagi bunda yang ingin mengetahui informasi selengkapnya tentang telapak tangan berkeringat pada anak, bisa membuka link berikut https://babyologist.com/blog/waspadai-keringat-pada-telapak-tangan-dan-kaki-bayi-n1644.

Cara Mengatasi Cradle Crap Pada Bayi

Cara Mengatasi Cradle Crap Pada Bayi 3

Ketika buah hati kita mengalami masalah, pasti kita akan langsung khawatir dan bingung. Tubuh yang masih rentan membuat bayi mudah terkena penyakit. Salah satunya adalah muncul kerak di kulit kepala. Gangguan kulit ini seperti borok atau kulit yang kering. Tidak hanya muncul di kepala, namun juga sering muncul di telinga, wajah, lipatan kulit dan leher. Gangguan ini tidak membahayakan namun bisa membuat kondisi kulit semakin buruk. Berikut ini beberapa cara mengatasi cradle crap atau kerak pada kulit bayi.

Sebelumnya kita akan membahas tentang penyebab penyakit ini. Biasanya gangguan kulit ini dialami oleh bayi yang baru lahir. Bagian kulit kepala akan terlihat rumah bersisik seperti ketombe. Jika dirawat dengan benar, kondisi ini akan hilang dengan sendirinya. Tidak perlu obat khusus yang sulit didapatkan. Namun bila tidak diatasi dengan baik, bisa bertahan hingga berbulan-bulan.Tidak diketahui dengan pasti penyebabnya. Namun bisa dikarenakan tingginya hormon yang diterima bayi oleh ibunya. Bukan masalah yang besar dan berbahaya

Jaga Kelembaban Kulit Kepala

Selalu jaga kelembaban kulit kepala bayi. Hindari dari air dan keringat yang berlebih. Karena bisa membuat gangguan ini tidak cepat kering dan lepas sendiri. Kulit kepala yang terlalu lembab, akan membuat rasa gatal di kepala. Tentunya ini tidak nyaman bagi bayi. Jika kulit bayi terlalu basah, bisa dikeringkan dengan tisu atau lap kering.

Gunakan Air Hangat

Untuk melunakan borok yang keras dan menempel di kulit kepala, bisa dengan menggunakan air hangat. Teteskan air hangat sedikit demi sedikit dengan lap. Ini akan membantu borok cepat lunak dan dibersihkan. Setelah dilakukan perawatan ini, kulit kepala harus langsung dikeringkan. Lakukan secara rutin setiap harinya, sampai gangguan kulit kering di kepala hilang.

Bayi Oil

Selain menggunakan air hangat, anda juga bisa menggunakan baby oil. Balurkan baby oil di seluruh bagian kulit kepala yang terkena candle cap. Diamkan beberapa menit, kemudian bersihkan dengan menggunakan kapas lembut atau tangan. Anda juga bisa menambahkan sedikit pemijatan di kepala supaya melancarkan aliran darah. Setelah itu langsung bersihkan sampai kering.

Potong Rambut

Jika bayi anda memiliki rambut yang lebat, lebih baik dipotong terlebih dahulu. Memotong rambut akan membuat perawatan kulit kepala lebih mudah. Selain itu luka akan lebih cepat kering dan tidak mengotori rambut kepala. Jika masih ada rambut, akan membuat proses perawatan tidak maksimal.

Gunakan Washlap atau Sikat Lembut

Jika tidak memotong rambut, anda bisa membersihkan kerak yang kering dengan washlap atau sikat lembut. Setelah dilunakan dengan air hangat atau baby oil, kemudian angkat kotoran dengan sikat lembut. Usap dari depan ke belakang secara rutin sampai semua kotoran hilang dan bersih. Lakukan secara perlahan, supaya tidak melukai kulit kepala bayi.

Cuci Bersih

Setelah dibersihkan, cuci bersih kulit kepala dengan menggunakan air hangat dan baby shampoo. Cuci sampai bersih kemudian keringkan. Jangan biarkan kulit kepala lembab, karena akan membuat kondisi penyakit semakin parah.

Jika sudah terlihat gejalanya, segera lakukan perawatan secara rutin. Bersihkan setiap hari dan keringkan, ini akan membuat cradle cap cepat kering dan hilang. Jangan gunakan sisir yang kasar karena bisa membuat kulit kepala lecet. Selain itu jangan dihilangkan secara paksa. Namun harus dilunakan secara perlahan.informasi lebih lanjut bisa cek di artikel https://babyologist.com/blog/cradle-cap-pada-bayi-n6183.

Rumah Duka San Diego Hills Suites dan Layanan yang Diberikan

Rumah Duka San Diego Hills Suites dan Layanan yang Diberikan 4

Dalam proses perawatan jenazah sebelum dikebumikan, rumah duka memiliki peran yang bisa dikatakan cukup penting. Ya, rumah duka adalah bangunan yang melakukan pengurusan jenazah untuk membantu keluarga yang tidak mampu melakukan perawatan dengan baik. Kali ini, kita akan membahas tentang rumah duka San Diego Hills dan layanan yang diberikan.

Sebagai salah satu tempat pemakaman modern dan elite yang ada di Indonesia, San Diego Hills berusaha memberikan layanan dan fasilitas yang lengkap kepada seluruh pelanggan mereka, salah satunya adalah dengan menyediakan rumah duka. Perlu diketahui, rumah duka San Diego Hills tersedia mulai Mei 2016 yang lalu dan memberikan pelayanan profesional bagi jenazah.

Beragam Layanan yang Disediakan Rumah Duka San Diego Hills

Rumah duka San Diego Hills menyediakan beberapa layanan khusus dalam perawatan jenazah. Beberapa layanan tersebut tentu saja akan membuat perawatan jenazah menjadi lebih maksimal dan tentu saja lebih baik.

Adapun beberapa layanan yang disediakan dalam rumah duka San Diego Hills adalah sebagai berikut:

  • Viewing room

Viewing room adalah ruangan khusus yang disediakan untuk berkumpul keluarga. Ruangan ini didesain secara khusus dengan dekorasi yang modern dan kenyamanan yang maksimal. Dengan adanya ruangan ini, tentu saja penghormatan terakhir untuk keluarga yang berpulang akan menjadi lebih khidmat.

  • Bathing the body

Layanan ini adalah layanan memandikan jenazah yang disediakan oleh pengelola rumah duka San Diego Hills. Dalam memberikan layanan ini, petugas akan memandikan jenazah sesuai dengan kaidah atau aturan menurut kepercayaan yang dianut

  • Embalming dan make up

Embalming dan make up adalah layanan yang diberikan untuk pihak keluarga yang menghendaki. Layanan ini akan dilakukan oleh dokter yang memang sudah menjadi ahli di bidangnya. Selain itu, make up jenazah juga akan dilakukan oleh mereka yang berpengalaman dan professional.

  • Peti jenazah

Rumah duka San Diego Hills menyediakan peti jenazah yang siap digunakan. Peti jenazah ini dibuat dengan bahan yang tepat untuk menjaga kualitas terbaiknya. Tidak hanya itu, desain peti jenazah dibuat dengan modern dan indah.

  • Merchandise

Ada beragam merchandise yang disediakan pengelola rumah duka San Diego Hills dalam perawatan jenazah yang dilakukan. Beberapa merchandise yang dimaksud misalnya jas, gaun, sepatu dan lainnya sesuai dengan kebutuhan

  • Layanan pengantaran

Pihak rumah duka San Diego Hills akan menyediakan pengantaran jenazah ke tempat pemakaman. Pengantaran ini akan dilakukan oleh sopir yang sudah berpengalaman. Tidak hanya itu, ada pula layanan pengawalan yang tersedia jika memang diperlukan.

  • Cargo

Cargo adalah layanan yang disediakan oleh pengelola rumah duka San Diego Hills. Layanan ini berupa pengiriman jenazah dari dalam atau ke luar negeri. Dengan layanan ini, pengiriman jenazah akan cenderung lebih mudah dan akan dibantu oleh jasa pengiriman yang terpercaya.

Beberapa poin di atas adalah beragam layanan yang disediakan oleh rumah duka San Diego Hills. Dengan layanan yang lengkap tersebut, tentu saja perawatan jenazah bisa dilakukan dengan lebih baik dan maksimal.

Namun, tentu saja Anda harus melihat detail biaya yang diperlukan untuk penggunaan layanan rumah duka San Diego Hills. Biaya nantinya akan dirinci untuk penggunaan ruang, perawatan yang dilakukan dan lainnya. Tentu, pengelola San Diego Hills akan berusaha untuk memberikan pelayanan yang terbaik untuk para konsumen yang sudah memberikan kepercayaan.

 

Pemakaman Khusus Tionghoa di Makam San Diego Hills

 

San Diego Hills merupakan salah satu pemakaman elit dan mewah. Yang berbeda dari San Diego Hills dari tempat pemakaman pada umumnya yaitu pemakaman San Diego Hills tidak terlihat seperti makam namun seperti taman untuk tempat bersantai. Hal ini wajar karena lingkungan San Diego Hills sangat asri karena hampir semua lahan ditumbuhi dengan rerumputan yang hijau dan segar.

Terdapat juga pepohonan yang rindang pada beberapa area menjadikan area tersebut lebih sejuk dan teduh. San Diego Hills terletak di atas bukit sehingga anda dan keluarga bisa langsung merasakan udara yang segar saat datang ke San Diego Hills. Lahan makam San Diego Hills juga terletak di ketinggian bukit yang berbeda-beda sehingga bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan.

San Diego Hills sendiri memiliki lahan seluas 502 hectares sehingga di kompleks pemakaman bukan hanya terdapat lahan makam namun juga berbagai fasilitas lainnya yang lengkap sehingga keluarga atau kerabat dekat yang datang berkunjung bisa merasa nyaman. Keamanan San Diego Hills juga selalu dijaga selama 24 jam.

Beberapa fasilitas yang ada di San Diego Hills di mana salah satu yang paling populer yaitu Danau Lake Angeles. Danau ini memiliki luas 8 hektare dan anda juga bisa melihat beberapa angsa sedang bertengger. Pemandangan yang indah ini bisa dilihat dari beberapa mansion makam karena sangat dekat dengan danau ini.

Selain danau, fasilitas lain yang ada di San Diego Hills yaitu helipad, layanan pernikahan, mini market, area camping, jogging track, bicycle track, kolam berenang, dan masih banyak lagi. Pastinya anda dan keluarga bisa mendapatkan kenyamanan dan keamanan dari San Diego Hills.

Tipe Pemakaman San Diego Hills Untuk Tionghoa

Untuk menghargai satu sama lain, San Diego Hills terbagi menjadi 3 area yaitu area universal, area Islam, dan area Tionghoa. Area ini diperuntukkan untuk masyarakat di Indonesia yang menganut berbagai agama sehingga bisa lebih mudah mencari pemakaman terutama untuk masyarakat Tionghoa.

Area pemakaman khusus masyarakat Tionghoa dibangun berdasarkan kaidah Fengshui yang benar dan tempat sehingga bisa menghasilkan arsitektur yang sesuai serta pemandangan yang indah dan harmonis.

Area pemakaman khusus Tionghoa ini diberi nama Bai Fu Le Yuan atau yang memiliki arti yaitu Garden of Prosperity and Joy. Konsep pemakaman ini yang telah disesuaikan dengan aturan Fengshui dirancang oleh seorang landscaper terkenal dari Shanghai yaitu Mr. Cui Xue Sen.

Untuk area Tionghoa, terdapat 7 pilihan mansion bernuansa chinese dengan konsep yang sudah disesuaikan dengan aturan Fengshui. Beberapa mansion bahkan sudah habis terjual baik yang sudah dipakai ataupun dibeli untuk persiapan. Tipe-tipe lahan makam San Diego Hills area khusus Tionghoa ulai dari yang sederhana hingga lahan makam eksklusif

Single Burial merupakan lahan makam khusus 1 orang yang terletak di Willow Mansion, Peony Mansion, Lotus Mansion, dan Bong Pi. Untuk lahan makam khusus 2 orang di tipe Semi Private pada Willow Mansion, Peony Mansion, dan Lotus Mansion.

Lahan makam tipe Private Estate untuk lebih dari 2 orang yaitu di Willow Mansion dan Bong Pi, sedangkan untuk tipe makam Pavilion dengan desain arsitektur yang lebih mewah yang dilengkapi dengan bangunan paviliun terletak di Peony Mansion dan Lotus Mansion.

Pemakaman Khusus Tionghoa di Makam San Diego Hills 5 Pemakaman Khusus Tionghoa di Makam San Diego Hills 6 Pemakaman Khusus Tionghoa di Makam San Diego Hills 7

Harga makam San Diego Hills berbeda-beda tergantung pada tipe lahan serta jenis mansionnya. Jumlah lubang makam yang dibeli juga mempengaruhi harga namun semakin banyak lahan yang dibeli maka harga satuan lahan makam tentu akan lebih murah.

 

Cara Mempercepat Pembukaan Mulut Rahim Supaya Cepat Melahirkan Normal

Cara Mempercepat Pembukaan Mulut Rahim Supaya Cepat Melahirkan Normal 8

Proses melahirkan adalah saat yang sangat sulit untuk dilalui oleh seorang ibu. kesulitan pembukaan mulut rahim seringkali membuat ibu-ibu mau tidak mau harus mengambil keputusan untuk sesar. Padahal resiko sesar lebih banyak dibandingkan dengan melahirkan normal dalam keadaan yang sehat. Sulitnya pembukaan mulut rahim disebabkan oleh banyak hal yang akan dibahas selanjutnya. Pada artikel kali ini akan dibahas secara mendetail cara mempercepat pembukaan mulut rahim supaya cepat melahirkan secara normal. Ada beberapa penyebab mulut rahim sulit terbuka saat melahirkan. Penyebab-penyebabnya akan di jelaskan dibawah ini.

 

Mengapa sulit melahirkan secara normal ?

Melahirkan secara normal selalu menjadi idaman para ibu-ibu hamil, disamping lebih sehat juga tidak berefeksamping pasca melahirkan. Melahirkan dengan sesar memiliki berbagai macam efek samping diantaranya adalah :

  1. Daya tahan tubuh perempuan menurun
  2. Rentan terjadi pendarahan dari bekas sesar
  3. Tidak boleh mengangkat barang-barang berat yang dapat menekan otot perut
  4. Harus menjaga makanan supaya mempercepat penyembuhan bekas sesar
  5. Meninggalkan bekas jahitan di perut
  6. Harus menggunakan obat tambahan berupa salep untuk memudarkan operasi atau sisa jahitan

Supaya anda tidak melalui melahirkan dengan sesar maka anda harus mempersiapkan diri sejak trimester pertama kandungan. Proses kelahiran ditentukan tidak hanya pas hari kelahiran saja, namun proses yang bisa saja anda lalui ditentukan jauh-jauh hari sebelum kelahiran terjadi. Menurut orang tua, perempuan hamil tidak boleh melakukan beberapa hal dibawah ini :

  1. Bermalas-malasan atau tidur terus menerus selama waktu hamil
  2. Makan makanan yang bersantan
  3. Makan daging kambing
  4. Ngemil yang berlebihan sehingga menaikkan berat badan dengan sangat drastis
  5. Kurang berolahraga

Maka dari itu cara mempercepat pembukaan mulut rahim adalah dengan menghindari hal-hal yang disebutkan diatas. Hal-hal tersebut membuat mulut rahim menjadi kaku dan sulit terbuka. Berolahraga tujuannya adalah supaya mulut rahim elastis dan lebih cepat terbuka. Oleh karena itu, sering olahraga dengan memperbanyak split juga sangat dianjurkan supaya panggul lebih lentur dan membuat mulut rahim lebih elastis.

 

Mempermudah Mulut Rahim Terbuka

Untuk mempermudah pembukaan saat melahirkan anda bisa melakukan beberapa hal dibawah ini :

  1. Berdiri dengan kaki terbuka
  2. Membuka lebar kedua paha (posisi yang biasanya dianjurkan oleh dokter)
  3. Menggunakan alat bantu seperti sebuah kursi misalkan. Anda bisa berdiri tegak dengan satu kaki dinaikkan diatas kursi dalam beberapa saat.

Cara mempercepat pembukaan mulut rahim bisa dibaca juga pada https://babyologist.com/blog/lakukangerakaniniuntukmempercepatpembukaan-n1652 untuk info yang lebih lengkapnya. Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan metode melahirkan juga ikut berkembang pesat. Jika zaman dahulu hanya dikenal satu metode saja maka saat ini sudah dikenal berbagai macam metode atau cara melahirkan normal dengan cepat dan aman. Seperti metode yang baru-baru ini trend yaitu water birth, dimana proses persalinan dilakukan didalam air. Metode ini sama saja sebenarnya dengan cara persalinan yang lainnya hanya saja metode ini ditujukan untuk mengurangi rasa sakit saat proses bersalin. Namun anda juga harus berhati-hati dengan resiko bayi tenggelam. Manfaat lainnya adalah bayi bisa langsung bersih begitu keluar dan menyentuh air. Efek lainnya adalah juga relaksasi bagi ibu yang melahirkan sehingga tidak meninggalkan trauma karena sakit persalinan pada ibu.

Cara Mengecilkan Paha Dan Perut Dalam Seminggu Setelah Melahirkan

Cara Mengecilkan Paha Dan Perut Dalam Seminggu Setelah Melahirkan 9

Saat hamil merupakan waktu yang sangat sulit bagi ibu-ibu terutama pasca melahirkan. Yang sering menjadi permasalahan bagi ibu-ibu pasca melahirkan adalah berat badan. Pada fase kehamilan bagian perut dan paha adalah bagian yang sangat penting untuk memperlancar proses melahirkan. Paha yang kuat dibutuhkan saat melahirkan normal untuk menopang saat akan melahirkan. Maka memang suatu kewajiban untuk menguatkan baik secara alami atau memang di prioritaskan saat hamil. Setelah melahirkan anda mungkin akan agak sedikit terganggung dengan perubahan yang terjadi pada bagian paha dan perut. Maka penting bagi anda untuk mengetahui cara mengecilkan paha dan perut dalam seminggu setelah melahirkan.

Mengenal Selulit

Selulit adalah tumpukan lemak dibawah kulit yang diakibatkan oleh faktor hormonal. Pada perempuan selulit biasanya terjadi di perut bawah dan bagian panggul. Selulit sering terjadi pada kulit perempuan yang lebih tipis dan kaku karena mengandung lemak yang lebih banyak. oleh karena itu, selulit pada umumnya terdapat pada pinggang, lengan bagian atas, perut, bokong dan paha. Lengan bagian atas bahkan lebih terlihat seperti otot yang membuat perempuan terlihat seperti berotot. Cara melihat selulit pada perut dan paha setelah melahirkan :

  1. Cubit

Cara ini adalah cara yang paling mudah untuk mengetahui selulit yaitu dengan mencubit dengan cubitan yang halus. Cubitan halus tersebut akan memperlihatkan kulit bergelombang seperti kulit jeruk.

  1. Memperhatikan pada posisi berbaring

Memperhatikan kulit perut atau paha ketika pada posisi berbaring, jika kulit menunjukkan tidak pada posisi rata maka sudah dapat dipastikan anda selulit. Tidak hanya pada posisi berdiri biasa namun posisi berbaring akan memperlihatkan dengan jelas selulit anda

  1. Warna kulit

Warna kulit pada saat selulit adalah coklat pucat sehingga lebih menegaskan street mark. Warna kulit yang pucat diakibatkan karena mengendornya kulit perut yang mengencang pada masa kehamilan.

 

Cara Mengecilkan Paha Dan Perut Dalam Seminggu Setelah Melahirkan

cara mengecilkan paha dan perut dalam seminggu setelah melahirkan tidak begitu sulit jika anda benar-benar ingin dan telaten melakukannya. Anda hanya cukup mengikuti langkah-langkah yang bisa dilakukan dan pilihan metode yang anda tentukan. Namun sebenarnya metode apapun itu jika dikombinasikan dengan benar akan membuahkan hasil yang memuaskan. Adapun metode-metode yang bisa digunakan :

  1. Diet aman

Diet aman dilakukan dengan pola diet yang aman bagi anda dan bayi anda karena anda baru saja selesai melahirkan. Tidak diperkenankan pola diet yang ekstrim atau diet yang dapat membahayakan tubuh anda dan bayi anda. Diet esktrim yang dimaksudkan adalah mengurangi karbohidrat dan beberapa asupan yang sangat dibutuhkan oleh bayi anda. Diet yang aman dalam hal ini adalah mengkonsumsi nutrisi yang cukup untuk bayi namun tidak berlebihan untuk anda. Selengkapnya : hariannusantara.com

  1. Olahraga aman

Rekomendasi jenis olahraga yang aman adalah olah raga ringan yang dapat anda lakukan sendiri. Anda juga sebenarnya bisa mengundang instruktur olahraga anda, namun akan lebih baik anda melakukan sendiri dengan menggunakan panduan yang tepat. Panduan dalam hal ini anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau dengan spesialisnya. Anda harus memastikan langkah-langkah yang anda ambil sangat aman sehingga konsultasi kesehatan sangat penting anda lakukan.

Info lebih lengkapnya dapat anda baca di https://babyologist.com/blog/olahraga-mengecilkan-perut-dan-paha-dalam-1-minggu-n5172. dalam artikel tersebut anda bisa mendapatkan informasi yang lebih rigit mengenai cara mengecilkan paha dan perut dalam seminggu setelah melahirkan.

Apa Boleh Ibu Hamil Kerokan Atau Tidak ?

Apa Boleh Ibu Hamil Kerokan Atau Tidak ? 10

Kerokan adalah salah satu metode pengobatan yang dipercayai untuk mengobati masuk angin. Masuk angin sebenarnya kalau di istilah kedokteran tidak ada nama penyakit masuk angin. Namun gejala yang ditunjukan memang merujuk pada gejala-gejala medis seperti kembung, mual dan tidak berhenti buang angin. Gejala seperti ini biasanya yang diobati dengan kerokan, namun ada beberapa masuk angin yang tidak bisa diobati dengan kerokan yaitu demam, flu, batuk pilek yang dikatakan juga merupakan gejala masuk angin. Bolehkah ibu hamil kerokan ? karena ternyata tidak semua orang bisa melakukan kerokan dengan bebas.

Bahaya kerokan saat hamil

Anda mungkin sudah terbiasa mengobati masuk angin dengan kerokan sebelum memasuki masa kehamilan. Kebiasaan kerokan yang sangat anda percayai untuk mengobati masuk angin anda. Masyarakat biasanya mempercayai sebuah metode pengobatan untuk mengobati penyakit tertentu. Misalkan di Lombok mempercayai bahwa mereka sakit karena makhluk halus sehingga harus dilakukan peretus atau meminta bantuan seseorang yang biasa melakukan itu untuk menarik beberapa helai rambutnya sehingga berbunyi. Maka seketika katanya mereka akan sembuh dari gejala yang ditunjukkan seperti sakit kepala atau sakit perut dan berbagai gejala yang ditunjukkan.

Bagi ibu hamil kerokan sangat tidak dianjurkan oleh dokter, namun jika sangat percaya sekali dengan metode pengobatan itu anda bisa melakukannya namun tidak boleh sebelum trimester ketiga. Karena jika anda melakukan kerokan sebelum trimester ketiga dapat memunculkan hormon oksitosin yang dapat menyebabkan kontraksi dini. Hal ini berbahaya karena dapat menyebabkan keguguran, karena kontraksi di usia kandungan ini harus dihindarkan.

Mengobati masuk angin ibu hamil

Bolehkah ibu hamil kerokan ? pertanyaan yang tidak berhenti ditanyakan oleh kelompok ibu-ibu yang terbiasa melakukan pengobatan gejala masuk angin dengan kerokan. Untuk lebih detil mengenai bahaya kerokan anda bisa baca link https://babyologist.com/blog/bolehkahibuhamilkerokan-n1754. Pada link tersebut anda bisa membaca detil bahaya kerokan bagi ibu hamil. Tidak hanya bagi trimester ketiga saja, namun jika dilakukan terus-menerus atau keseringan justru menimbulkan lebih banyak bahaya lagi. Pada link tersebut anda juga akan mendapati informasi tentang bahaya kerokan pada setip fase kehamilan. Sehingga kerokan tidak dianjurkan bagi ibu hamil untuk mengobati penyakit masuk angin yang dialami.

Oleh karena itu, ada beberapa alternatif pengobatan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil jika mengalami masuk angin. Minum obat-obatan juga tidak diperbolehkan bagi ibu hamil, karena beresiko tinggi terhadap kesehatan janin. Jika perkembangannya saja yang terganggu itu masalah yang sangat kecil, namun jika kesehatan janin yang terganggu sangat sulit untuk dapat ditangani. Resiko terbesar adalah janin yang gagal atau bahasa medisnya keguguran.

Maka untuk mengantisipasi hal itu, ibu hamil sebaiknya mengambil tindakan yang aman untuk merawat tubuh sendiri dan janin yang ada dalam kandungannya. Ibu hamil yang masuk angin dianjurkan sebaiknya pijit-pijit ringan saja. Selain aman untuk janin, juga aman untuk tubuh ibu karena baik untuk kesehatan. Otot-otot yang kaku dapat dilenturkan dengan teknik pijat, selain itu orang tua jaman dulu juga lebih menganjurkan pijit bagi ibu hamil. Bahkan orang tua dulu menganjurkan untuk setidaknya satu kali dalam sebulan untuk pijit ke dukun beranak yang sudah berpengalaman untuk memastikan janin tetap pada posisi yang aman. Janin yang berubah posisinya atau berputar posisinya sangat berbahaya untuk janin sendiri dan juga ibunya. Maka dari itu, bolehkah ibu hamil kerokan ? jawabannya tidak.

Khasiat Minyak Zaitun Luar Dalam untuk Bumil

Khasiat Minyak Zaitun Luar Dalam untuk Bumil 11

Minyak zaitun adalah salah satu bahan alami yang dikenal memiliki sejuta manfaat. Manfaatnya juga dapat dirasakan oleh semua orang, termasuk ibu hamil. Pada minyak zaitun terkandung bahan-bahan seperti vitamin E yang baik untuk kesehatan bumil dan bayinya. Minyak zaitun ini tidak hanya sekedar dapat dipilih sebagai minyak oles saja, tetapi bumil juga dapat mengkonsumsinya. Sebenarnya apa manfaat minyak zaitun untuk bumil hingga banyak orang yang mengatakan bahwa minyak zaitun ini bagus untuk bunda yang sedang hamil.

 

Perawatan Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dari Luar

  1. Melancarkan Peredaran Darah

Menjadi bumil bukanlah sesuatu yang mudah karena wanita hamil harus beradaptasi dengan tubuhnya. Terkadang, pada saat hamil, bumil akan merasa bahwa kakinya sulit untuk digerakkan karena berat badannya yang terus-terusan naik. Kenaikan berat badan teruslah meningkat drastic karena janin yang dikandungnya juga semakin besar. Dengan badan yang semakin besar akhirnya peredaran darah pada kaki menjadi tidak lancar dan menyebabkan kram. Maka dari itu, agar kram pada bumil bisa teratasi, bumil bisa memberikan pijatan pada kaki dengan menggunakan minyak zaitun. Pijat perlahan kaki yang kram dengan minyak zaitun, maka kaki akan lebih ringan digunakan saat melangkah.

  1. Menghilangkan Selulit

Tubuh ibu hamil semakin lama akan semakin gendut. Tidak hanya perutnya saja yang terus buncit tetapi seluruh bagian badannya akan bertambah 2 kali lipat. Tidak heran, jika wanita yang sedang hamil akhirnya memiliki stretch mark di mana-mana karena kulit yang sifatnya elastis akan melar saat hamil. Tetapi kemunculan stretchmark tentunya meresahkan ibu hamil karena membuat kulit bumil terlihat jelek. Jelek disini bukan berarti tidak sehat, melainkan pada kulit tubuh ibu hamil akan muncul garis-garis putih yang lama kelamaan bisa menghitam.

Seiring kemunculan garis garis pada kulit, ibu hamil terkadang merasa sedih karena kulitnya tidak lagi cantik dan bahkan jika dilihat sekilas seperti menjijikkan. Jika bumil tidak mau strechmark terus menghiasi kulitnya, alangkah baiknya bumil dapat menggunakan minyak zaitun sebagai solusinya. Minyak zaitun untuk ibu hamil salah satunya dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark. Tentu saja tidak hanya sekali atau dua kali. Bunda yang ingin bebas dari garis kulit bisa mengoleskan minyak zaitun secara rutin pada kulit. Saat perawatan tersebut bumil lakukan setiap hari, maka garis pada kulit akan sirna selamanya.

 

Perawatan Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dari Dalam

  1. Mengatasi Pencernaan

Pada saat hamil, segala organ pada tubuh bumil akan mengalami adaptasi. Salah satunya adaptasi terhadap saluran pencernaanya. Terutama pada trimester pertama, bumil akan merasakan mual dan muntah seiring dengan perkembangan janin yang ada di dalam rahimnya. Permasalahan mual dan muntah bisa bumil atasi menggunakan minyak zaitun. Saat bumil ingin agar mual dan muntah berkurang, bumil dapat menggunakan minyak zaitun untuk campuran minuman atau makanan karena zat yang terkandung dalam minyak zaitun akan membuat organ pencernaan bumil agar lebih siap beradaptasi.

  1. Suplemen untuk Bumil

Ibu hamil haruslah memperhatikan segala sesuatu yang diasupnya. Semua yang masuk pada tubuh diharapkan mengandung zat yang diperlukan untuk bumil dan janinnya. Salah satu suplemen alami yang bisa digunakan untuk menjaga daya tahan tubuhnya selama hamil adalah minyak zaitun. Bumil yang sering mengkonsumsi minyak zaitun akan tetap dapat menjalankan aktivitasnya seperti biasa karena dalam minyak zaitun terkandung zat besi dan juga vitamin B dan E. Saat vitamin dan zat pada minyak zaitun bekerja dalam tubuh, maka bumil akan jauh dari lemas. Apabila enggan mengkonsumsinya secara langsung, bumil bisa menggunakan minyak zaitun sebagai campuran makanannya, atau sebagai minyak goreng pada saat memasak. Informasi terkait dengan manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dapat di simak di https://babyologist.com/blog/manfaat-minyak-zaitun-untuk-ibu-hamil-n3987

Belum Juga Menstruasi? Kenali Ciri Awal Pada Wanita Hamil

Belum Juga Menstruasi? Kenali Ciri Awal Pada Wanita Hamil 12

Pregnancy sickness.

Hamil adalah salah satu anugerah terindah tuhan kepada pasangan suami istri. Apalagi jika pasangan tersebut adalah pasangan yang baru saja menikah, sudah pasti kehamilan akan dinanti oleh banyak orang, termasuk keluarga dari kedua belah pihak. Agar calon bunda dapat mempersiapkan kehamilannya sedari dini, tak ada salahnya jika calon bunda mengetahui ciri ciri kehamilan. Apabila bunda sudah tahu apa saja ciri-cirinya, maka bunda akan lebih mudah untuk mengatasinya.

 

Ciri-Ciri Hamil

  1. Payudara akan lebih besar

Kehamilan terkadang kurang begitu disadari oleh para bunda, terutama bunda yang baru pertama kali hamil. Tentu saja, bunda yang hamil akan menampakkan tanda-tanda yang bisa dilihat oleh kedua mata. Bahkan semua bunda yang pernah hamil sebelumnya, biasanya juga sudah paham akan tanda ini. Salah satu ciri hamil yang sering jelas terlihat adalah ukuran payudara yang bertambah besar. Pada saat hamil, hormone yang terdapat pada payudara dan kelenjar susu akan bekerja untuk mempersiapkan produksi ASI sehingga aliran darah ke payudara akan lebih cepat dan membuat ukuran payudara lebih besar. Satu lagi, payudara juga akan semakin sensitive saat bunda hamil. Jadi, tak perlu takut jika payudara besar setelah menikah. Siapa tahu bunda akan langsung mendapatkan seorang baby setelahnya.

  1. Mual dan Muntah

Ciri hamil sebelum telat haid yang perlu diketahui oleh para bunda adalah mual dan muntah. Kebanyakan para wanita, khususnya bagi mereka yang baru saja menikah, mereka tidak akan menyadari bahwa mual dan muntahnya mereka bukan karena badan yang masuk angin atau kecapekan setelah menggelar pesta pernikahan. Mual dan muntahnya para bunda bisa saja dikarenakan wanita tersebut sedang berbadan dua. Jadi, saat bunda seringkali merasakan mual dan bahkan sampai muntah berkepanjangan, tak ada salahnya bunda langsung mengeceknya ke dokter. Atau, jika masih malas pergi ke dokter, bunda bisa mengeceknya dengan test pack. Hasil dari tes tersebut akan menentukan apakah mual dan muntah itu merupakan gejala kehamilan atau sekedar sakit biasa.

  1. Mudah Merasakan Lelah

Yang namanya hamil, apalagi jika bunda baru pertama kali merasakannya akan membuat tubuh memerlukan adaptasi dalam waktu yang relative lama. Semenjak ada janin di kandungan bunda, bunda terkadang merasakan lelah yang tak tertahankan. Beberapa dari bunda akan merasakan heran mengapa bunda mudah sekali lelah padahal tidak menjalankan aktivitas yang berat. Makanya, saat bunda merasakan capek, janganlah hanya membiarkannya. Alangkah baiknya, bunda lebih sering istirahat agar adaptasi janin pada tubuh tidak akan membuat bunda jatuh sakit.

  1. Warna Vagina Berubah

Ciri hamil yang ini sering tidak diketahui bahkan disadari oleh wanita. Menurut ahli kesehatan, wanita yang dinyatakan hamil akan mengalami perubahan pada tubuhnya. Perubahan yang tampak jelas bukan hanya pada perut dan payudaranya yang nampak lebih besar. Tetapi daerah sensitifnya, yaitu vagina juga akan mengalami perubahan, terutama perubahan warna. Vagina sebelum wanita hamil akan berwarna kemerah-merahan, sedangkan ketika wanita sudah mengandung janin di dalam kandungannya, maka warna vagina akan berubah menjadi lebih pucat.

 

Ciri Hamil yang Sering Dikira Haid

Pasangan pengantin baru tentunya sedang menikmati moment berdua bersama pasangannya. Saat mereka mendapati ada berkas darah, kebanyakan dari wanita akan mengatakan bahwa ia sedang menstruasi. Atau, saat wanita mengalami kram pada perut, mereka akan mengatakan bahwa gejala yang dialaminya adalah gejala yang biasa dirasakan sebelum datang bulan. Padahal yang namanya kram dan munculnya bercak darah dalam porsi sedikit bisa jadi menjadi salah satu tanda kehamilan. Namun, jika kramnya menyebabkan sakit yang teramat sangat atau bercak darahnya makin hari makin banyak, maka bunda tidak boleh menyepelekannya. Bunda harus segera membawanya ke dokter siapa tahu ada masalah pada kandungan bunda. Untuk tahu lebih lanjut tentang ciri hamil sebelum telat haid selengkapnya ada di https://babyologist.com/blog/mengenalciricirikehamilansebelumtelathaid-n1399

Dijamin Bayi Tak Rewel, Cara Mudah dan Murah Agar ASI Cepat Keluar

Dijamin Bayi Tak Rewel, Cara Mudah dan Murah Agar ASI Cepat Keluar 13

50427820 – happy family. mother playing with her baby in the bedroom.

Bagaimana agar asi cepat keluar? Pertanyaan itu sering muncul pada ibu hamil yang sehabis melahirkan aliran ASI nya tidak lancar. Padahal, ASI sangatlah dibutuhkan untuk si baby bahkan saat baru saja lahir pun, ASI adalah asupan pertama yang harus diberikan bunda pada bayinya. Selain dapat membuat bayi merasa kenyang, ASI juga membuat tubuhnya akan jauh dari penyakit. Lalu, bagaimana cara yang paling mudah agar ASI pada bunda keluar banyak? Simak informasi berikut ini.

 

Cara Agar ASI Cepat Keluar

  1. Memberi Pijatan

    pada Payudara

Yang namanya sehabis melahirkan, bunda pastinya masih merasakan sakit apalagi jika bunda melahirkan dengan cara Caesar. Akibat dari efek tersebut, terkadang beberapa bunda mengalami masalah pada produksi ASInya, yaitu ASI tidak dapat keluar dengan lancar. Janganlah bunda langsung memberi si kecil susu formula saat ASInya masih sedikit. Salah satu cara agar ASI cepat keluar yang dapat bunda coba adalah dengan memijat payudara. Konon katanya, memijat payudara dapat membuat kelenjar susu bekerja lebih baik dalam memproduksi ASI sehingga ASI yang dikeluarkan bisa lebih banyak.

  1. Tidak Putus Asa dalam Memberikan ASI

Produksi ASI bunda akan berjalan lancar seiring bunda sudah terbiasa. Kebanyakan bunda ketika mereka mendapati payudaranya susah mengeluarkan ASI, mereka akan langsung beralih pada susu formula karena takut si kecil rewel. Padahal, saat bunda mau sedikit telaten dengan tetap memberikan ASI ekslusif, lama kelamaan ASI akan keluar dengan lancar. Jadi, cobalah terus untuk menyusui si kecil agar payudara bunda terstimulasi sehingga kelenjar susu bisa memproduksi lebih banyak ASI.

  1. Mengkonsumsi Air Putih Lebih Banyak

Bunda, janganlah langsung berputus asa ketika produksi ASI tidak lancar. Salah satu alasan yang membuat ASI kurang lancar bisa dikarenakan karena bunda kurang air dan mineral dalam tubuhnya. Makanya, saat bunda sedang menyusui si kecil, usahakan untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Minumlah air putih 2 kali lebih banyak dari biasanya. Semakin banyak bunda meminum air, maka produksi ASI juga semakin banyak dan bayi bunda juga tidak akan rewel hanya gara-gara kekurangan ASI.

  1. Mengkompres Payudara

Mungkin cara ini terkadang malah membuat para bunda tertawa. Mengkompres payudara adalah salah satu cara agar asi dapat keluar dengan cepat. Ahli kesehatan mengatakan bahwa dengan mengkompres payudara dengan air hangat sembari memijatnya secara perlahan dalam membuat kelenjar susu memproduksi ASI lebih banyak. Untuk melakukan treatment ini, bunda bisa melakukannya pada pagi hari agar bunda juga masih fresh pikirannya. Makanya, jika bunda mendapati payudaranya sedikit memproduksi ASI, bunda bisa mencoba treatment payudara tersebut secara rutin. Jangan ragu untuk mencoba cara simple ini karena ketelatenan bunda adalah kunci sukses lancarnya ASI.

 

Tips Agar Produksi ASi Lancar

Bila bunda adalah orang yang tidak begitu telaten, saat bunda mengalami masalah dengan produksi ASI di awal bunda menyusui, bunda bisa meminta dokter untuk memberikan obat yang memperlancar ASI. Tentu saja obat juga harus aman untuk dikonsumsi ketika menyusui. Atau, jika bunda mau, bunda bisa meminum jamu. Biasanya, orang desa percaya dengan meminum ramuan jamu, ASI yang diproduksi payudara akan semakin banyak. Tetapi, dari pada bunda mengkonsumsi obat atau jamu lebih baik bunda mencoba tips di atas. Untuk lebih jelasnya tentang cara agar asi cepat keluar di atas, bisa klik link https://babyologist.com/blog/kiat-agar-asi-cepat-keluar-n2883